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sleep バーンアウト

そんなに寝てないこともあり、0時から12時まで寝てしまう。その後、仕事関係で調べものをしてみると、どうもやる気が起こらない。集中できねぃ。

よくよく考えてみると、軽いバーンアウト現象っぽい。高々1日分の仕事なのに、それでバーンアウトしてたら埒があかん。3時間昼寝をすると、そっから仕事がはかどってきた。

そんなに疲れていたのか、自分。

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